12 idées d’activités pour bouger pendant les fêtes

Glisse, en yooner, en luge ou sur tube, les idées ne manquent pas!

1- Essaie un Yooner (Mont Sutton)

Une expérience de glisse simple et ludique, qui rappelle le kart des neiges.

Dès le 13 décembre 2025

https://montsutton.com/activite/yooner/

 

2- Dévale le Mont à Liguori en luge, sensations fortes garanties (Massif de Charlevoix)

Une activité hivernale unique à faire entre amis ou en famille.

Dès le 26 décembre 2025

https://www.lemassif.com/fr/activites-et-evenements/activites-charlevoix/luge

 

3- Profite des glissades Tewkesbury (Stoneham et Tewkesbury près de Québec)

Dès le 26 décembre 2025

https://lesglissadestewkesbury.com/

Pour d'autres endroits pour glisser sur tube, clique ici : https://www.bougeqc.com/blog/10-plus-belles-glissades-au-qubec

 

4- Découvre l’exposition Bouger! au Musée de la santé Armand-Frappier (Laval)

Une expérience interactive et accessible qui t’amène à comprendre le mouvement autrement, ses effets sur le corps, la motivation et le plaisir de bouger, le tout présenté de façon ludique.

https://museefrappier.org/exposition/bouger/

Sur place, participe à la Kermesse sportive

Du 20 décembre 2025 au 4 janvier 2026 (exclus : 24, 25, 31 décembre et 1er janvier)

https://museefrappier.org/activite-musee/kermesse-sportive/

 

5- Vis une aventure active et ludique au parc UPLA (Mont-Saint-Grégoire)

Une expérience où sauter, grimper et rire en pleine nature crée des souvenirs mémorables pour tous les âges.

Ouvert les samedis et dimanches, du 15 novembre 2025 au 29 mars 2026

https://upla.ca/parcs/mont-saint-gregoire/

 

6- Profite de l’entrée gratuite dans l’un des parcs nationaux!

Une belle occasion de respirer l’air frais, de marcher en nature et de profiter des paysages enneigés sans frais d’entrée.

Du 12 décembre 2025 au 15 janvier 2026

Liste des parcs nationaux : https://parcs.canada.ca/pn-np/recherche-parcs-parks-search

Informations complètes : parcs.canada.ca/pn-np


7- Découvre une promenade hivernale illuminée, unique au Québec et accessible à tous, au Sentier des cimes (Laurentides)

Une expérience douce et féérique!

12 décembre 2025 au 7 mars 2026, du jeudi au samedi, en soirée

https://treetop-walks.com/laurentides/lumagica/

 

8- Patine à la Discoglace (Québec)

Musique, lumières et ambiance festive : l’occasion parfaite de patiner dans une atmosphère joyeuse et entraînante.

Du 19 décembre 2025 au 8 mars 2026

Port de Québec

discoglace.portquebec.ca

 

9- Apprends à faire du ski ou de la planche à neige à petit prix!

Découvre le programme Ma Première Fois qui t’offre un forfait d’initiation au ski ou au snowboard à prix accessible pour que tu puisses goûter aux plaisirs des pentes québécoises, avec location d’équipement et encadrement inclus.

https://maneige.ski/par-ou-commencer/


10- Marche dans un décor enchanteur! (Québec)

La magie s’est installée dans le Petit-Champlain!

Le dimanche 28 décembre à 13h, 14h et 15h, une prestation de Flip Fabrique sera offerte! À voir!

https://www.quartierpetitchamplain.com/evenements/animationspetitchamplain/

 

Il fait froid?

11- Fais bouger les tout-petits à l’événement PEPS-ô-Fêtes (Québec)

Jeux gonflables, mini-golf, escalade, trampoline, jeu interactif Lü, parcours de développement moteur, et bien plus! Un vrai terrain de jeu intérieur pour bouger pleinement!

28, 29 et 30 décembre 2025

Informations et réservation : https://peps.ulaval.ca/peps-o-fetes-presente-par-proludik

12- Fais bouger les enfants dans un Centre de Parkour

Québec : https://mouvementurbain.ca/

Personnellement, j’ai un coup de cœur pour la Zone LÜ du Mouvement Urbain : https://mouvementurbain.ca/activites#lu

Brossard : https://ninjafactory.ca/


Avant de partir, vérifie les horaires et les conditions météo, question de profiter pleinement de ton activité!

 

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