Bouger ce week-end, malgré le froid? Des idées.

Centres de Parkour

Mouvement Urbain (Québec)

Personnellement, j’ai un coup de cœur pour la Zone LÜ du Mouvement Urbain.

Ninja Factory (Brossard)

Parkour Drummond (Wickham)

Centres d’amusement

Bora Parc (Québec)

RécréOFUN (Québec)

Carie Factory (Québec)

Funtropolis (Laval)

Ninja Factory (Brossard)

iSaute (Brossard, Laval, Québec)

DiXtrAction (Beauce)

O-Volt (Blainville, Sherbrooke, Trois-Rivières)

MégaMaze (Blainville, St-Jérôme)

Skatepark intérieur - TAZ (Montréal)

Jeux gonflables intérieurs - Fleur de Lys (Québec)

https://jeugonflablequebec.ca/pages/reservation-admission

Préski - Place Fleur de Lys (Québec)

Mini-golf intérieur

Bar Laitier Fluo S'Amuse (Québec)

Putting Edge (Montréal)

Zone 15 (Laval)

Le Grand Mini-Golf (Québec)

Escalade intérieure

Roc Gyms (Québec)

Délire Escalade (Québec)

Le Crux Centre d’escalade (Laval)

Café Bloc (Montréal)

Cours de yoga chaud

Idolem (plusieurs studios au Québec)

Yoga Fitness (Québec et Saint-Romuald)

Hot Yoga Prana (Québec)

Musée de la santé Armand-Frappier (Laval)

Une expérience interactive et accessible qui t’amène à comprendre le mouvement autrement : ses effets sur le corps, la motivation et le plaisir de bouger, le tout présenté de façon ludique.

https://museefrappier.org/exposition/bouger/

Patinage intérieur

Patinarium des Galeries de la Capitale (Québec)

Centre de glaces Intact Assurance (Québec)

Parcours moteur à la maison

Quelques conseils : https://www.bougeqc.com/blog/jeu-libre

Pour recevoir chaque mois des idées simples pour bouger et te motiver : Info-Bouge

Restons connectés ! Rejoins-moi ici : instagram.com/bouge.avecestelle/